Zvýšený príjem vlákniny redukuje brušný tuk

BRATISLAVA 30. októbra (WEBNOVINY) - Zvýšenie príjmu vlákniny sa môže výrazne prejaviť v redukciu brušného tuku. Tvrdia to americkí vedci z University of Southern California.


Odborníci sledovali počas dvoch rokov stravovacie návyky 85 detí hispánskeho pôvodu vo veku od 11 do 17 rokov, ktoré všetky trpeli nadváhou. Zistili, že u tých, ktorých denný príjem vlákniny klesol, sa objem brušného tuku zvýšil o 21 percent. Avšak u tých, ktoré začali konzumovať viac vlákniny, sa tuk zredukoval o štyri percentá. Vedci však priznali, že nevedia presne odhadnúť, či by mal zvýšený príjem vlákniny rovnaký efekt aj u iných etnických skupín. Brušný tuk je najnebezpečnejším typom telesného tuku a jeho zvýšené hodnoty vedú k cukrovke a srdcovocievnym ochoreniam.

SITA_Reuters