Zdravie zo sopky

Schopnosť lávových kameňov držať teplo ich predurčuje na medicínske využitie. Čierne kamene zo sopečných jazierok úspešne využívali pri liečbe už juhoamerickí Indiáni. V súčasnosti sa horúce kamene osvedčili najmä ako súčasť komplexnej termoterapie a masáže.
Vo svete sú známe najmä dva prúdy tejto formy terapie: kanadský a čínsky. Kanadská masáž je viac dotyková a naplno využíva striedavé pôsobenie chladu a tepla. Čierne kamene sa pri nej nahrejú na teplotu cca 60 °C. Biele kúsky vápenca sa vložia do misky s ľadom a nechajú sa schladiť. Telo dôkladne vymasírujeme za pomoci uvoľňujúceho masážneho oleja a až keď je svalstvo zahriate a pripravené, nastupuje masáž zohriatymi lávovými kameňmi. Tu treba brať do úvahy vždy konkrétnu fyzickú konštitúciu. Chudí a útli ľudia pociťujú teplo a chlad oveľa intenzívnejšie, a preto by sa aj teplota kameňov mala prispôsobovať ich telesnej schránke. Aby bola termoterapia účinná, musí príjemné teplo vystriedať šok chladom. Na vybrané miesto sa v tejto etape procedúry priloží na niekoľko sekúnd ochladený vápenec alebo mramor. Na záver sa telo opäť premasíruje teplým kúskom čadiča.
Čínsky spôsob masáže preferuje viac duchovno. Veľký dôraz sa pri tejto forme kladie na správne dýchanie a dodržanie presného postupu prikladania kameňov podľa jednotlivých čakier.
Kompletnú kolekciu čadičových kameňov, ktorá sa využíva pri kanadskej forme masáže, tvorí až šesťdesiat hladkých čiernych kameňov. Osem malých kamienkov sa vkladá medzi prsty, osem stredne veľkých je určených na bežnú masáž, sedem je čakrových, pätnásť kameňov funguje ako layout pod chrbát, tri sa využívajú na tlak do hĺbky a devätnásť na masáž a uvoľnenie svalstva.
Masáž lávovými kameňmi sa odporúča ako doplnok detoxikačnej kúry, na regeneráciu po zvýšenej fyzickej záťaži a ako prevencia v chrípkovom období. Ak vás trápi stuhnutý chrbát, blokáda krčnej chrbtice alebo tenisový lakeť a vaša imunita nestojí za veľa, potom je masáž lávovými kameňmi pre vás to pravé. Ako všade aj tu však platí, že čo jednému pomôže, môže druhému ublížiť. Prudký kontrast tepla a chladu telo zaťažuje a stresuje, preto sa táto procedúra nehodí pre každého. Tepelný šok síce zdravý organizmus zregeneruje a naštartuje, ale pri niektorých diagnózach môže spôsobiť vážne komplikácie. Pacienti, ktorí trpia na srdcovo-cievne ochorenia, vysoký krvný tlak, epilepsiu a tiež tehotné ženy by sa takejto masáži mali vyhnúť úplne, je pre nich nevhodný.

Indikácie
l Bolesti svalov
l Blokády chrbtice a spazmy
l Liečba poúrazových stavov
l Zažívacie problémy
l Bolesti hlavy
Kontraindikácie
l Tehotenstvo
l Kardiovaskulárne ochorenia
l Vysoký krvný
    tlak
l Epilepsia