![]() |
19. marca 2017
Väčšina ľudí si podľa skúseností odborníkov nečistí zuby správnou technikou. Rovnako ako nedostatočné čistenie aj prehnané môže mať negatívny dosah. "Konzultovať so špecialistom správnu techniku čistenia zubov a absolvovať dentálnu hygienu, so zreteľom na ďalšie úkony, aspoň dvakrát ročne, je to najmenej, čo môžeme pre naše celkové zdravie urobiť," uviedla zakladateľka dentálnej hygieny na Slovensku Eva Kovaľová.
Zuby každého človeka sú odlišné, a tak je veľmi dôležité ku každému chrupu pristupovať individuálne. "Tak, ako si na mieru vyberáme šaty či topánky, tak je dôležité vybrať si aj vhodnú veľkosť zubnej kefky a sústrediť sa tiež na jej samotné vlákna," zdôraznila špecialistka na dentálnu hygienu Renáta Duch. Ako pri rannom, tak aj pri večernom čistení nie je dôležitý čas a jeho dĺžka, ale správna technika.
Zubom treba venovať pozornosť už ráno, najmä však po konzumácií raňajok. "Veľa ľudí si zuby čistí tesne po prebudení a raňajkuje až potom. To je chyba. Zvyšky stravy sa totiž s nebezpečným cukrom usádzajú na povrchu zuba, čím vzniká ideálne prostredie pre tvorbu zubného povlaku, ktorý je vhodný na množenie sa nežiaducich baktérií. V prípade rannej hygieny stačí použiť zubnú kefku odporučenú špecialistom, ideálnu zubnú pastu a ústnu vodu," radí Renáta Duch.
©2005-2025 Denník 24hodin | Webdesign by WEBkomplex.sk |