Svetlo lieči chorých na SAD

  Svetlo pri prechode okom vplýva aj na fyziologické pochody človeka, jeho náladu a správanie.
Pacientom, ktorí v jesenných a zimných mesiacoch pravidelne trpievali na depresie, sa po liečbe svetlom zlepšil stav. Tento poznatok umožnil definovanie syndrómu SAD (Seasonal Affective Disorder) a podnietil rozsiahle testovanie účinnosti liečenia svetlom. Jednotlivci, ktorí trpeli na SAD, prežívali emocionálnu depresiu, dramatický pokles fyzickej energie, mali nadmernú chuť na jedlo a zvýšenú potrebu spánku a vyhýbali sa spoločenským kontaktom. Dennou liečbou svetlom sa zlepšil stav až 80 percent skúmaných osôb s diagnózou SAD. Svetlo reguluje neuroendokrinné funkcie a cirkadiánny rytmus u zdravých ľudí a pri liečbe je potrebné exponovať oči, nie kožu. Kontrolovaný výskum preveroval špecifické svetelné parametre a expozičnú techniku. Pri liečení SAD je možné použiť rozmanité prenosné a poloprenosné osvetľovacie zariadenia.
Pri „jet lag“ svetlo pôsobí ako nástroj na posun biologických hodín cestujúcich pri diaľkových letoch. Pracujúci na zmeny tiež musia náhle meniť svoj čas spánku a bdenia. V industrializovaných krajinách pracuje na zmeny až 20 percent zamestnancov. Títo ľudia sú vystavení zvýšenému riziku kardiovaskulárnych chorôb a gastrointestinálnych problémov. Tieto výsledky sa stávajú základom novej stratégie osvetľovania budov a ďalších uzvaretých priestorov.