Zdravy Spanok na 24hod.sk:

	Zlepšite svoj spánok a vyhrajte múdre hodinky. Samsung spúšťa online kurz vytvorený expertmi 8. 11. 2024 Svet zažíva spánkovú dilemu. Napriek tomu, že sa čoraz viac ľudí zaujíma o zdravý životný štýl vrátane kvalitného spánku, až 80 % populácie má so spaním problémy. Ako sa v noci vyspať tak, aby ...
	viac    diskusia

Múdro a bezpečne: Hodnotenie nového modelu KIVI špeciálneho smart TV pre deti 14. 12. 2023 Pred zimnými prázdninami predstavila európska značka KIVI nový produkt, ktorý by mohol byť skvelým nápadom na darček pre deti.
viac    diskusia

	Čalúnené postele pre pohodlný a nerušený spánok 23. 2. 2022 Nemôžete sa vyspať? Príčin môže byť veľa - hluční susedia, stres v práci, chrápajúci partner alebo nepohodlná posteľ. Ľudia začínajú a končia svoj deň v posteli. To znamená, že ak ...
	viac    diskusia

	Chcete zatočiť s vydýchaným vzduchom či baktériami? Vďaka riadenému vetraniu budete dýchať zdravo po celý rok! 19. 7. 2023 Bez správneho vetrania sa nedá kvalitne bývať, ani žiť. Dostatok čerstvého vzduchu je totiž základným predpokladom pre hygienicky nezávadné prostredie, obytné pohodlie a náš odpočinok - fyzický či ...
	viac    diskusia

	Poistenci a poistenky Unionu môžu absolvovať genetickú analýzu. Pomôže im spoznať svoje telo a zlepšiť zdravotný stav 4. 9. 2023 Union zdravotná poisťovňa je známa svojou širokou ponukou benefitov pre svojich poistencov a poistenky, veľkú pozornosť ...
	viac    diskusia

	Výhody rekuperácie: 4 dôvody prečo si dopriať vyšší komfort bývania s nižšími nákladmi 23. 3. 2021 Ušetrite a získajte čerstvý vzduch bez prachu a iných neželaných častíc jednoducho vďaka riadenému vetraniu! Kúrenie aj ochladzovanie pri rekuperácii prebieha pri zatvorených ...
	viac    diskusia

	Podporte vašu imunitu chytrými rozhodnutiami 11. 5. 2020 Imunita vie byť veľmi vrtkavá a vaše zdravie môžu negatívne ovplyvniť aj malé zmeny počasia alebo pridlhý pobyt v klimatizovaných priestoroch. Spravte preto zopár jednoduchých, rozumných ...
	viac    diskusia

	Jedzte ryby – budete zdravší 21. 4. 2020 Len málo z nás je toľko rýb, koľko sa odporúča. A pritom sú výborným zdrojom minerálov, vitamínov a omega-3 mastných kyselín, ktoré napomáhajú správnemu fungovaniu organizmu a podporujú ...
	viac    diskusia

	IKEA upozorňuje na dôležitosť kvalitného spánku. Spúšťa spánkovú revolúciu! 27. 8. 2019 V dnešnej uponáhľanej dobe si častokrát naložíme na svoje plecia viac, ako sme schopní uniesť. Náročné pracovné tempo, starostlivosť o domácnosť či množstvo voľnočasových aktivít. Stres, ...
	viac    diskusia

	Svetový deň spánku má motto: Zdravý spánok, zdravé starnutie 15. 3. 2019 Zdravý spánok, zdravé starnutie - to je slogan, ktorý vybrali odborníci pre tohtoročný Svetový deň spánku. Ten pripadá na severnej pologuli na piatok pred jarnou ...
	viac    diskusia

	Nový katalóg IKEA prináša spánkovú revolúciu! 3. 9. 2019 Nový Katalóg IKEA 2020 je tu a tentokrát sa zameriava na spánok. Spoločne s ním spúšťa IKEA dlhodobú kampaň, ktorá zdôrazňuje dôležitosť a význam dobrého spánku. Dobrý ...
	viac    diskusia

	Problém s posunom na letný čas sa môže prejaviť u citlivých ľudí 24. 3. 2018 Migréna, nervozita, bolesť žalúdka či poruchy spánku. Aj takéto prejavy môže mať u citlivých ľudí prechod na letný čas. Upozorňuje na to odborník na zdravý spánok Ján ...
	viac    diskusia

	Pri zmene času pomôže pitný režim, pohyb, spánok a vyvážená strava 26. 10. 2019 Ilustračná snímka.
	viac    diskusia

	Odborníčky na spánok z LF UPJŠ v Košiciach by striedanie času uvítali 27. 10. 2018 Ilustračná snímka.
	viac    diskusia

	5 zimných zlozvykov, ktoré z nás vysávajú energiu 6. 12. 2016 Ťaživá únava, nechuť k akejkoľvek aktivite či neschopnosť naštartovať mozog? Možno vám to niečo pripomína. Áno, jeseň a zima sú obdobím útlmu a prípravou prírody na zimný spánok. ...
	viac    diskusia

	Lapače začínajú zbierať pre alergikov prvé informácie o peli v ovzduší 20. 2. 2019 Polinotici budú mať už o týždeň aktuálne spravodajstvo o výskyte peľu v ovzduší. Prvé dva peľové lapače, v Banskej Bystrici a Bratislave, sú namontované a ...
	viac    diskusia

	Alergici budú mať o pár dní prvé správy o výskyte peľu v ovzduší 24. 2. 2019 Ilustračná snímka
	viac    diskusia

Výber správnej postele ovplyvní vaše zdravie 25. 12. 2018 Pre zdravý organizmus, pozitívnu myseľ a šťastný život sú kvalitná posteľ a správny matrac veľmi dôležité. Prečo? Pretože spánok patrí medzi kľúčové aktivity regenerácie.
viac    diskusia

	10 tipov, ako zostať bdelý aj bez kofeínu 29. 5. 2019 Patríte tiež k milovníkom kávy? Nedokážete si predstaviť svoj ranný rituál bez šálky tohto nápoja alebo kávu popíjate, aby ste doplnili energiu a zabránili tak ospalosti? Pozrite sa na ...
	viac    diskusia

	10 tipov, ako zostať bdelý aj bez kofeínu 29. 5. 2019 Patríte tiež k milovníkom kávy? Nedokážete si predstaviť svoj ranný rituál bez šálky tohto nápoja alebo kávu popíjate, aby ste doplnili energiu a zabránili tak ospalosti? Pozrite sa na ...
	viac    diskusia

	Ako výber matracu ovplyvní vaše zdravie 1. 6. 2018 Často sa však stáva, že ráno sa zobudíme celí rozlámaní, ubolení a nevyspatí. Ak takto podobne vyzerajú vaše rána, pravdepodobne máte zlý matrac. Ak vám jeho vlastnosti ako tvrdosť, nosnosť, materiál ...
	viac    diskusia

	8. júl – Svetový deň alergií 9. 7. 2018 Alergické ochorenia sú v súčasnosti jednou z najväčších epidémií v Európe. Viac ako 150-miliónov Európanov trpí určitou formou alergie a aktuálne sa predpovedá, že do roku ...
	viac    diskusia

Krátky spánok robí s pamäťou divy, stačí len pár minút 24. 3. 2015 Nemeckí vedci zistili, že zdriemnutie počas dňa zlepšuje funkcie pamäte až päťnásobne.
viac    diskusia

	Spoločná posteľ nie je zdraviu prospešná 10. 9. 2009 Páry by mali v záujme svojho zdravia a vzťahu zvážiť oddelené spanie, tvrdia výskumníci. Odborník na zdravý spánok Neil Stanley sa na British Science Festival vyjadril, že chrápanie či kradnutie ...
	viac    diskusia

	Horúčavy ovplyvňujú spánok, ľudia sa viac budia 15. 8. 2015 Horúčavy, ktoré už druhý týždeň sužujú Slovensko, vplývajú aj na kvalitu spánku. Ľudia sa tak môžu ráno budiť unavení a nevyspatí. „Organizmus má v ...
	viac    diskusia

	Zatočte s nespavosťou tou správnou stravou 4. 7. 2012 „Ak chcete byť čulí, funkční a 100-percentne výkonní, potrebujete dobrý nočný spánok,“ tvrdí riaditeľka Inštitútu pre poruchy spánku z Hackensack University Medical Center v New Jersey Susan ...
	viac    diskusia

	Video: Stephen King a jeho novinka Doktor Spánok 9. 6. 2014 Vidí mŕtvych ľudí, je obdarený „žiarením“ a tak pomáha prechádzať cez prah smrti umierajúcim. Je to dar alebo prekliatie?
	viac    diskusia

	Imunitu posilní ovocie a zelenina, spánok či chôdza 21. 3. 2016 Budovanie imunity je dlhodobý proces, ktorý ovplyvňujú viaceré faktory. Jedným z nich je aj strava. "Svoju imunitu môžeme budovať, a to správnou výživou deň po ...
	viac    diskusia

	Finalistky Miss Slovensko: Žijú zdravo? 25. 3. 2012 Vo svete sa čoraz viac hovorí o zdravom životnom štýle. Stále častejšie sa ozývajú hlasy proti vychudnutým a nezdravo vyzerajúcim modelkám. Ako sú na tom tohtoročné finalistky súťaže Miss ...
	viac    diskusia

	Veľtrh Zdravia a wellness vo Viedni 27. 11. 2009 Novinky z oblasti zdravia a wellness prinesie veľtrh, ktorý odštartuje vo Viedni v piatok, 27. novembra. Na už tretí veľtrh Zdravie & Wellness v centre Messe Wien prídu vystavovatelia z Talianska, ...
	viac    diskusia

	Šesť rád, ako sa opäť cítiť mlado 6. 7. 2012 Chceli by ste mať opäť množstvo energie, fungujúci metabolizmus či pocit, že dokážete všetko, čo si zaumienite - tak ako kedysi? Samozrejme, vek sa úplne oklamať nedá, ale ak skúsite nasledovať ...
	viac    diskusia

	Výberom správneho matraca ulahodíte vášmu zdraviu 19. 9. 2013 Kvalita spánku je jedným z najdôležitejších faktorov ovplyvňujúcich naše fyzické i psychické zdravie a aj samotný deň. Preto je dôležité eliminovať všetky nežiaduce vplyvy, aby sa telo mohlo ...
	viac    diskusia

	Štúdia odhaľuje tajomstvá detského spánku 23. 7. 2009 Výskumníci potvrdili to, čo je rodičom už dávno známe - celodenné pobehovanie a šantenie dieťa unaví a v noci potom zaspí rýchlejšie. Štúdia, do ktorej výskumníci zapojili okolo 500 ...
	viac    diskusia

	Tip na vianočný darček pre celú rodinu 18. 12. 2013 Súčasné obdobie sa nesie v znamení predvianočných nákupov. My všetci sme plní nápadov ako potešiť našich najbližších nápaditým darčekom. Avšak, Vianoce sú považované za štedrý sviatok, a ...
	viac    diskusia

	Vedci radia: Doprajte si ešte trocha spánku. 12. 1. 2006 Budík otravne zvoní a pretrhne krásny sen. Napriek predchádzajúcemu výdatnému spánku sa vám vôbec nechce vstávať.
	viac    diskusia

	Máte problém so zmenou času? Toto vám môže pomôcť 28. 10. 2016 Jesenný posun času ľuďom prináša hodinu navyše ...
	viac    diskusia

	Posun času môže spôsobovať pocit únavy a zhoršenú koncentráciu 27. 3. 2016 Na Veľkonočnú nedeľu sa uskutoční prechod na letný čas. Ručičky hodiniek si treba posunúť o druhej hodine stredoeurópskeho času (SEČ) na tretiu hodinu letného času (SELČ), ...
	viac    diskusia

	Sedem zdravých dôvodov, prečo si užiť sex 5. 11. 2012 Sex nemusí byť len príjemným spestrením vášho života. Táto aktivita veľmi pozitívne vplýva na ľudské zdravie a to hlavne ak ju vykonávate s milovanou osobou. Zdravotné benefity sexu skúmali aj ...
	viac    diskusia

	NEUROLOGIČKA: Posun času môže spôsobiť problémy najmä citlivejším 28. 3. 2015 Ilustračná snímka
	viac    diskusia

Využite svoj voľný čas a urobte niečo pre svoje zdravie 24. 2. 2014 V hektickom svete často zanedbávame naše zdravie. Ak si aj nájdeme chvíľku len pre seba, zväčša dávame prednosť zábave ako je napríklad pozeranie televízie.
viac    diskusia

	S malou pomocou k veľkej radosti 9. 11. 2016 Slovenský Červený kríž, Procter & Gamble a Coop Jednota spúšťajú novú iniciatívu na pomoc deťom v núdzi
	viac    diskusia

	Slováci si myslia, že v krajine sa žije nezdravo; seba však vidia inak 10. 9. 2013 Vnímanie životného štýlu na Slovensku je vo všeobecnosti negatívne. Až 81 percent opýtaných si totiž myslí, že ľudia žijú nezdravo.
	viac    diskusia

	Takýto vplyv môže mať na vás posun času 29. 10. 2016 Ilustračné foto. Foto: TASR/František Iván
	viac    diskusia

	Čo robiť, ak priberáte zo stresu 25. 3. 2013 Stres. Je súčasťou nášho každodenného života. Menšia alebo príležitostne stresujúca udalosť, ako napríklad auto, ktoré nechce naštartovať alebo prečerpaný účet v banke či nefungujúca ...
	viac    diskusia

	Zvláštne zvyky známych spisovateľov 18. 11. 2011 Victor Hugo – návrat k prirodzenosti Podľa amerického magazínu The New Yorker dodržoval francúzsky spisovateľ disciplínu vďaka zvláštnemu pravidlu. Autor, z ktorého pera okrem iného vzišiel aj román o mrzákovi ...
	viac    diskusia

	Červený kríž, Procter & Gamble a Kaufland spúšťajú novú iniciatívu... 11. 9. 2015 Červený kríž, P&G a Kaufland spúšťajú národnú iniciatívu ‘Z lásky k deťom’ na pomoc deťom z najchudobnejších rodín. Kúpou vybraných P&G produktov ...
	viac    diskusia

	Červený kríž, Procter & Gamble a Kaufland chcú pomáhať deťom 11. 9. 2015 Červený kríž, P&G a Kaufland spúšťajú národnú iniciatívu ‘Z lásky k deťom’ na pomoc deťom z najchudobnejších rodín. Kúpou vybraných P&G produktov ako napríklad Pampers, Lenor, Jar, Ariel ...
	viac    diskusia

	Skoncujte so zlozvykmi raz a navždy 28. 1. 2013 Prvé týždne nového roka sú za nami. Darí sa vám plniť vaše predsavzatia? ...
	viac    diskusia

	Bajčičákovi udelila FIS výnimku na hemoglobín 8. 1. 2011 Slovenský reprezentant v behu na lyžiach Martin Bajčičák má od soboty 8. januára do konca sezóny výnimku na hodnoty hemoglobínu v krvi. Informovala ho o tom mailom ...
	viac    diskusia

	Erik Halaška: Kulturistika ma úplne pohltila 25. 12. 2014 Erik Halaška sa narodil 10. augusta 1993 v Bojniciach. V 15 rokoch sa začal intenzívne venovať kulturistike a posilňovaniu. Na ME juniorov 2013 v Santa Susanne v klasickej kulturistike zvíťazil a ďalšiu zlatú medailu do svojej ...
	viac    diskusia