Horčík na 24hod.sk:

	Vôňa jesene s pečenými gaštanmi 13. 11. 2024 Každé ročné obdobie je sprevádzané vôňami a chuťami, ktoré ho definujú. Jar ožíva arómou kvitnúcich kvetov, leto so sebou prináša šťavnaté, prirodzene slnkom dozreté čerstvé ovocie i citrusy ...
	viac    diskusia

Radíme: Kyslá kapusta obsahuje viacero látok prospešných pre zdravie 19. 2. 2024 Kyslá kapusta je bohatá najmä na betakarotén a vitamín C, minerálne látky, ako draslík, vápnik, fosfor, železo, zinok a horčík.
viac    diskusia

Radíme: Pomelo pomáha pri problémoch s trávením 17. 1. 2024 Pomelo obsahuje viaceré vitamíny, napríklad železo, zinok, fosfor, horčík, vápnik aj sodík. Je tiež veľmi dobrým zdrojom draslíka.
viac    diskusia

	Deň lekárov s Magnesia Extra 30. 3. 2024 Pri príležitosti dňa lekárov, ktorý si pripomíname 30. marca poďakovala Magnesia v spolupráci s medikmi LF UK lekárom a zdravotníckemu personálu za ich neúnavné pracovné ...
	viac    diskusia

	Pripravte sa na príchod jari jednoducho, doprajte si horčík 25. 2. 2020 Dlhé zimné dni, oslabená imunita, menej pestrá strava - to všetko sa podpíše na našom tele počas zimy. Jar už však nie je ďaleko. Na to, aby náš organizmus zvládol túto zmenu, musí fungovať ...
	viac    diskusia

Doprajte si cesnak každý deň! Nebudete ľutovať! 26. 9. 2021 Cesnak je jednoduchou prísadou s úžasnými účinkami na naše zdravie. Je nabitý vitamínmi C, B a D, minerálmi (horčík, selén, draslík, sodík), obsahuje aj fytosteroly, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi, a esenciálne oleje.
viac    diskusia

	Toto vám zachráni Vianoce. Ako nepodľahnúť sviatočnému stresu 19. 12. 2019 Zažili ste ho minulý rok, pred dvoma rokmi, predtým tiež a vracia sa neustále. Prírodná minerálna voda Magnesia vám preto prináša tri tipy, ako prežiť sviatky pokojnejšie. Aj vďaka ...
	viac    diskusia

	Toto vám zachráni Vianoce. Ako nepodľahnúť sviatočnému stresu 20. 12. 2019 Môže to byť akákoľvek veľká pravda, že človek sa učí na vlastných chybách, v niektorých prípadoch to jednoducho neplatí. Napríklad taký predvianočný stres. Zažili ste ho minulý rok, pred ...
	viac    diskusia

Letné pravidlá pitného režimu 14. 8. 2020 Ako si nepokaziť krásne slnečné dni, vysnívanú dovolenku a chvíle oddychu? Piť čistú pramenitú vodu a prírodné minerálky skôr, než sa ohlási smäd! Teplota vzduchu sa stále zvyšuje a v horúcich ...
viac    diskusia

	Kakaový nápoj prospieva v každom veku 3. 12. 2019 Zachmúrená jeseň a prichádzajúca zima spôsobuje mnohým ľuďom melanchóliu a zlú náladu. Dobrou správou je, že existujú spôsoby, vďaka ktorým si s apatiou rýchlo poradíte. Jedným z nich je pravidelné ...
	viac    diskusia

	Magnesia Extra s vysokým obsahom horčíka 18. 10. 2018 Magnesia Extra, nová verzia minerálnej vody Magnesia s vyšším podielom minerálov, obsahuje v jednej 700 ml fľaši až 56 percent referenčnej výživovej hodnoty horčíka na deň. Minerálna ...
	viac    diskusia

	Keď telo klame telom a chýba nám voda 13. 1. 2017 Mnohí z nás nezanevreli na outdoorové aktivity ani počas chladných dní. Čím sú však dni chladnejšie, tým sa menej potíme a zabúdame na pitný režim. Horčík - kamarát svalov, kostí a ...
	viac    diskusia

	Šoféri by mali dodržiavať pitný režim. Zlepšuje sústredenosť za volantom 22. 11. 2018 Dehydratovaní šoféri robia za volantom až dvakrát viac chýb ako tí, ktorí pitný režim dodržiavajú. Ukázala to nová štúdia z anglickej Loughborough University. Tekutiny by teda mali ...
	viac    diskusia

	Jesenné zmeny zvládnete s novou Magnesia RED brusnica 6. 9. 2017 Nástrahy jesene nie sú len o ubúdajúcich lúčoch a chladných ránach. Akékoľvek zmeny spoločne so zvýšenými nárokmi tela na zmeny počasia potrápia každého. Stavte na kombináciu ...
	viac    diskusia

	5 zimných zlozvykov, ktoré z nás vysávajú energiu 6. 12. 2016 Ťaživá únava, nechuť k akejkoľvek aktivite či neschopnosť naštartovať mozog? Možno vám to niečo pripomína. Áno, jeseň a zima sú obdobím útlmu a prípravou prírody na zimný spánok. ...
	viac    diskusia

	6 superpotravín, čo nabijú energiou a podporia srdce 23. 12. 2016 Svet okolo nás sa neustále zrýchľuje a my sme vystavení čoraz väčšiemu stresu a tlaku. To všetko môže viesť k vyčerpávaniu organizmu či ochoreniu srdca a ciev, teda civilizačným ...
	viac    diskusia

	Nebojte sa neperlivej 8. 3. 2019 Sýtené minerálne vody si obľúbilo mnoho ľudí. Oxid uhličitý (CO2), ktorý je v nich obsiahnutý, nemusí byť vždy výhodou. Existujú momenty, kedy radšej siahnite po neperlivej minerálnej ...
	viac    diskusia

	Vynovená Magnesia RED je obohatená o vitamíny 19. 6. 2018 Štyri obľúbené príchute červeného ovocia budú odteraz ešte lepšie. A to vďaka vitamínu B, ktorý znižuje únavu a vyčerpanie. Nájdete ho v Magnesia RED malina, brusnica, grapefruit ...
	viac    diskusia

	Cherry paradajky – moderná súčasť kulinárskych pokrmov 3. 6. 2019 Cherry paradajky boli, najmä kvôli cene, pre väčšinu z nás nedostupné. Postupne sa však začali presadzovať a rastúci trend si zachovávajú aj dnes.
	viac    diskusia

	Aj o mentálne zdravie sa treba starať 9. 7. 2018 Znepokojenie začneme väčšinou cítiť až keď sú prípady zabúdania častejšie. Medzi choroby, ktoré ničia pamäť, patrí najmä Alzheimerova choroba. Ide o degeneratívne ochorenie mozgu, ktoré sa ...
	viac    diskusia

	Paradajkovo: vďaka spolupráci s Tescom ponúkame domáce paradajky na celom Slovensku 28. 5. 2019 Kvalitné domáce paradajky od slovenských farmárov si môžu celoročne vychutnať zákazníci Tesca. Reťazec od novembra minulého roka spustil spoluprácu so spoločnosťou Paradajkovo z ...
	viac    diskusia

	Študenti by mali počas maturít vypiť dostatok tekutín 22. 5. 2018 Ilustračná snímka.
	viac    diskusia

	Štyri jednoduché rady, ako zvládnuť nákupy a užiť si vianočnú pohodu 15. 12. 2017 Už začiatkom novembra sa väčšina z nás začala tešiť na Vianoce. Dni už snáď ani nemôžu byť kratšie, vonku je chladno a my utekáme do vyhriatych domovov, v ktorých si namiesto ľadovej ...
	viac    diskusia

	Odbrníčka: Deň pred maturitou by si študenti mali dopriať odpočinok 22. 5. 2019 Ilustračná snímka.
	viac    diskusia

	Kedy môže nedostatok magnézia bolieť? 22. 10. 2019 Kedy môže nedostatok magnézia bolieť?
	viac    diskusia

Nedostatok horčíka vám môže spôsobiť problémy. Prijímate ho správne? 28. 6. 2015 Nedostatočne prijímame horčík nesprávnym stravovaním, diétami, hladovaním, tiež pri zvracaní, hnačkách alebo pri ochoreniach čriev, cukrovke alebo alkoholizme, keď sa nemôže vstrebať.
viac    diskusia

HORČÍK- čo spôsobuje jeho nedostatok a ako si ho zabezpečiť 12. 1. 2016 Horčík je úžasný základný nerast, ktorý je veľmi dôležitý pre náš organizmus. Dávajte si preto pozor na jeho nedostatok.
viac    diskusia

	V tehotenstve nezabúdajte na horčík 27. 9. 2012 Ženské telo prechádza v období tehotenstva výraznými zmenami. Okrem tých viditeľných – akými sú rast bruška či zväčšenie pŕs – sú to i zmeny skryté. Tie budúca mamička zrejme pocíti aj v ...
	viac    diskusia

	Projekt Life for Krupina skúma vápnik a horčík v nechtoch a vo vlasoch 1. 2. 2016 Ilustračná snímka
	viac    diskusia

Mohla by vás čokoláda ochrániť pred rakovinou pankreasu? 15. 1. 2016 Tmavá čokoláda by vás mala ochrániť pred jednou z najnebezpečnejších foriem rakoviny. Obsahuje totiž užitočný horčík.
viac    diskusia

	Nie je šťava ako šťava 20. 11. 2011 Ovocné a zeleninové šťavy sú bezpochyby zdraviu veľmi prospešné. Pochopili to už takmer všade, len na Slovensku je ich spotreba hlboko pod ...
	viac    diskusia

	V zdravom tele zdravé minerály 10. 2. 2016 Chlad, vykúrené miestnosti, mráz, závan jarného vzduchu. Striedanie ročných období a teplôt sa neraz podpíše aj na organizme - formou dehydratácie, bolesťami hlavy a únavou. Pitný režim ...
	viac    diskusia

	Udržte si letný optimizmus aj počas jesene 29. 9. 2014 Počas leta máme viac času pre seba a všetko ide akosi ľahšie a jednoduchšie. Prečo by tomu malo byť od septembra inak? Áno, čas dovoleniek a oddychu je za nami, no dobrú náladu a energiu načerpanú ...
	viac    diskusia

	Vypiť jeden čaj počas lyžovačky nestačí 22. 2. 2013 Skúste si odpovedať na jednu otázku: koľko tekutín vypijete počas lyžovačky? Aj vo vašom prípade je to jedna káva k raňajkám, čajík pred obedom a druhý pri odchode zo svahu? Pol litra tekutín ...
	viac    diskusia

	Vytrvalostných bežcov môžu ohrozovať kolapsy a kŕče 25. 5. 2016 Ilustračná snímka
	viac    diskusia

	Päť tipov na rýchle zregenerovanie po silvestrovskej noci 28. 12. 2012 Dobre oslávený Silvester je pre naše telo obrovskou záťažou. Málo spánku, alkohol, hlučná hudba, množstvo jedla. To všetko vplýva na náš organizmus veľmi negatívne. Najdôležitejšie je dostať ...
	viac    diskusia

	Osem tipov, ako dať migréne zbohom bez liekov 18. 7. 2012 Ak trpíte migrénami alebo častými bolesťami hlavy, myslíte predovšetkým na to, ako sa čo najrýchlejšie a najefektívnejšie zbaviť symptómov, ktoré poriadne znepríjemňujú život. Ľudia často ...
	viac    diskusia

	Vyhrajte svoj boj s jarnou únavou a vyčerpaním 14. 5. 2013 Leto sa už pomaly blíži a vy ešte stále bojujete s jarnou únavou a vyčerpaním? Nie ste v tom sami. Jarnou únavou trpí väčšina populácie, hoci sa neklasifikuje ako klasická diagnóza. Ako teda opäť ...
	viac    diskusia

	Únavu ľahko porazíte pestrou stravou 16. 9. 2011 Po dovolenkovom teplom lete prichádza na rad jeseň, ktorá je pre väčšinu ľudí spojená s narastajúcou únavou. Bojovať proti nej sa dá pravidelným pohybom, aktívnym životným štýlom, zdravým ...
	viac    diskusia

	Nie každý sladký nápoj je rovnaký 22. 10. 2012 Sladká alternatíva Petre (28) voda z vodovodu nechutí. Vie, že základom pitného režimu má byť čistá voda, avšak rozvody v jej dome sú už staršieho dáta, čo sa prejavuje na kvalite a chuti ...
	viac    diskusia

	Človek počas horúčav vypotí litre vody, minerály treba doplniť 10. 8. 2015 Človek môže počas horúčav, ktoré v súčasnosti sužujú Slovensko, denne vypotiť aj päť litrov vody. Potením telo stráca aj dôležité minerálne látky, ióny, ...
	viac    diskusia

	Voda a káva sú nerozlučnou dvojicou 1. 4. 2016 Dnes je úplne bežné, že ku objednanej káve dostanete v podniku aj pohár vody. Nie je však jedno akej, pretože nie každá voda je ku káve vhodná. Ak si chcete vychutnať pôžitok z kávy naplno, ...
	viac    diskusia

	Cítite sa v zime unavení? Podcenili ste pitný režim 21. 1. 2013 Téma pitného režimu je obyčajne „na pretrase“ v lete. Na dostatočný príjem tekutín sme však odkázaní počas celého roka. Voda sa zúčastňuje na všetkých bunkových procesoch, pomáha ...
	viac    diskusia

	S každodennou únavou bojuje 57 percent Slovákov 1. 3. 2011 Až 57 percent Slovákov je popri svojich každodenných povinnostiach príliš unavených na to, aby sa venovali svojim koníčkom. Vyplýva to z prieskumu realizovaného koncom roka 2010 na vzorke ...
	viac    diskusia

	Aj študenti si potrebujú dobyť energiu 18. 4. 2013 V čase príprav na maturitné skúšky na stredných školách a finišovania s odovzdaním diplomových prác na vysokých školách sa jednoducho môže stať, že študentom dôjde dych. Ak ste aj vy jedným z ...
	viac    diskusia

	Tretina Slovákov zrejme trpí nedostatkom horčíka 26. 2. 2013 Približne tretina Slovákov pravdepodobne trpí nedostatkom horčíka. Vyplýva to zo štúdie, ktorú uskutočnili odborníci z Centra pre výskum a vývoj Fakultnej nemocnice v Hradci ...
	viac    diskusia

	Milujete sushi? Čo si objednať, aby ste nepribrali 24. 1. 2013 Samotná surová ryba, ktorá je najlahodnejšou súčasťou klasického sushi, je nízkotučné, výživné a mimoriadne zdravé jedlo. Ako vysvetľuje odborníčka na výživu Carol Ann ...
	viac    diskusia

	Potrebujete si zlepšiť náladu? Nalejte si vodu 21. 3. 2016 To, že voda je nevyhnutná pre fungovanie nášho organizmu, je známy fakt. Vedci však prišli na to, že pitný režim neovplyvňuje len telesné funkcie, ale aj duševnú pohodu. Dehydratácia ...
	viac    diskusia

	Imunitu posilní ovocie a zelenina, spánok či chôdza 21. 3. 2016 Budovanie imunity je dlhodobý proces, ktorý ovplyvňujú viaceré faktory. Jedným z nich je aj strava. "Svoju imunitu môžeme budovať, a to správnou výživou deň po ...
	viac    diskusia

	Ako nepribrať za kancelárskym stolom 16. 1. 2013 Snaha o chudnutie sa u množstva ľudí končí pre ich sedavé zamestnanie, v ktorom trávia podstatnú časť dňa. Následne sú takí unavení, že sa po návrate z práce nedokážu prinútiť k fyzickej ...
	viac    diskusia