|
Správy | Reality | Video | TV program | TV Tipy | Práca | |
Streda 22.1.2025
|
Autobazár | Dovolenka | Výsledky | Kúpele | Lacné letenky | Lístky |
Meniny má Zora
|
Ubytovanie | Nákup | Horoskopy | Počasie | Zábava | Kino |
Úvodná strana | Včera Archív správ Nastavenia |
|
Kontakt | Inzercia |
|
27. januára 2006
Skoncovanie s fajčením je otázkou motivácie
Boj s cigaretami je vraj účinnejší, keď sa fajčiar rozhodne skoncovať so svojím zlozvykom nárazovo. Vyplýva to z pozorovania vedcov z University College v Londýne. V rámci štúdie sa rozprávali s ...
Zdieľať
BRATISLAVA 27. januára (WN/SITA) - Boj s cigaretami je vraj účinnejší, keď sa fajčiar rozhodne skoncovať so svojím zlozvykom nárazovo. Vyplýva to z pozorovania vedcov z University College v Londýne. V rámci štúdie sa rozprávali s 1 900 fajčiarmi a bývalými fajčiarmi. Zaujímali sa o to, na základe čoho prestali fajčiť, alebo aké plány si dávajú v súvislosti s ukončením fajčenia. Až dve tretiny opýtaných, ktorí prestali fajčiť z minúty na minútu, si vydržali nezapáliť najmenej pol roka. Podľa vedcov v tom zohrala veľkú úlohu motivácia. Tí, ktorí prestali fajčiť nárazovo, boli silnejší a vytrvalejší. Dá sa teda povedať, že až pol roka si cigaretu nezapálilo 65 percent tých, ktorí skoncovať s nikotínom neplánovali. Úspech u druhej skupiny bol 45-percentný.
V minulosti sa odporúčala skôr teória postupného odvykania si od zlozvyku. Fajčiar mal prejsť niekoľkými štádií a postupne znižovať svoje denné nikotínové dávky. Zdá sa však, že odhodiť cigaretu a nikdy viac ju nevziať do ruky je oveľa účinnejšie.
Informácie zverejnil internetový server news.bbc.co.uk.
FOTO:SITA
Súvisiace články:
Chcela fajčiť za dverami lietadla (22. 11. 2005)