S mydlom opatrne

Prirodzený ochranný film pokožky totiž nemá najmenšiu šancu nadmerné odmastňovanie a drhnutie prežiť „v zdraví“. Sprchovanie 1- až 2-krát denne za asistencie šampónu alebo mydla je počas zimných dní optimum. A ak je vám to stále málo, zvyšnú dávku dennej hygieny si doprajte už bez penivých prípravkov. Čistá voda zbaví telo pachu a potu rovnako dobre a nenaruší rovnováhu pH pokožky tak, ako jej agresívnejší pomocníci.
Osobitnú kapitolu tvorí intímna hygiena ženy. Tu platí: mydlo iba zvonku a s mierou. Ak si narušíte prirodzene kyslé prostredie pošvy, môžete čakať malú pohromu. Ideálne je používať prípravky vyvinuté špeciálne na tento cieľ.