Prvá pomoc z prírody

l podráždený žalúdok upokojí bazalka, mäta pieporná, medovka, šalvia, ľubovník, fenikel, chren, zeler, banány, kapusta a kôpor

l zápchu uvoľnia slivky, marhule, broskyne, čerešne, egreše a figy
l pri plynatosti pomáha rasca, fenikel, aníz, koriander, zázvor
a kôpor
l hnačku zmiernia orechy, banány, varená ryža a mrkva
l na žlčník sú dobré artičoky
l na žalúdočné vredy zaberá zriedená šťava z kapusty
l trávenie mastných a ťažkých jedál zjednoduší majoránka
l zažívanie upraví petržlen, skorocel a rebarbora