Prečo by ste si v zime mali doplniť kolagén? Tu sú dôvody

Ako vám v zime pomôže kolagén? Pozrite si naše tipy
Problém č. 1 – Dehydrovaná pleť
V zime naša pleť doslova trpí – je vysušená, začervenaná a oslabená. Objaviť sa môžu aj ekzémy, či rôzne vyrážky. Pokožka totiž nemá dostatok živín a kyslíku, horšie sa regeneruje a vyzerá nezdravo. Súvisí to s tým, že prijímame menej tekutín a prechádzame z vykúrených miestností rovno do mínusových teplôt. Aby vaša pleť bola krásna aj v zime, potrebuje mať dostatok kolagénu. Práve kolagén tvorí až 70 % všetkých bielkovín kože a je zodpovedný za jej vypnutie a mieru hydratácie.

Problém č. 2 – Suché a lámavé vlasy
Vlasy potrebujú výživu najmä v zime. Počas chladných mesiacov totiž doslova trpia. Suchý vzduch, striedanie teplôt a čiapky, to všetko ich oberá o prirodzenú krásu. Dodajte im pravidelným užívaním kolagén, a nemusíte sa diviť, ak budú už onedlho pružnejšie, pevnejšie a lesklejšie.

Problém č. 3 – Štiepiace sa nechty
Počas zimy netrpí len naša pokožka či vlasy, ale aj nechty. Neustále zmeny teploty, nepriedušné rukavice a nedostatočná výživa s nimi dokážu narobiť škody. V zime sa doplnením kolagénu postaráte aj o pružné a pevné nechty, ktoré odolajú aj nástrahám počasia.

Problém č. 4 – Celulitída
Štatisticky trápi celulitída, alebo „pomarančová koža“ až 95 % žien. V lete s ňou bojujeme cvičením, zdravou stravou, či masážami. Ale nečinnosť či vysedávanie na gauči počas zimy môže výrazne zhoršiť jej stav. Kolagén pôsobí na pokožku ako jej opora a výplň, spevňuje jej hlboké vrstvy, a môže tak výrazne pomôcť pri redukcii celulitídy. Samozrejme, aj v zime treba jeho účinky podporiť zdravou stravou a pravidelným pohybom.

Problém č. 5 – Boľavé kĺby
Bolesti kĺbov a kostí sú v zime veľmi aktuálne. Zima a nízke teploty sú živnou pôdou pre všetky ťažkosti s kĺbmi. Dopĺňanie kolagénu pomáha pri úbytku chrupavkových tkanív, zmierňuje bolesti a zlepšuje pohyblivosť. Pravidelné užívanie kolagénu môže zabrániť nielen chronickej bolesti pohybového aparátu a predchádzať výskytu jeho ochorení, ale aj zmierniť bolesť kĺbov a zlepšiť ich pohyblivosť.

Problém č. 6 – Úrazy a zlomeniny
S pribúdajúcim vekom si na seba musíme dávať obzvlášť pozor. Zlomeniny sa v zime hoja pomaly a ťažko. Kolagén pomáha hojenie urýchliť a celkový priebeh zotavenia po úraze je hladší a menej bolestivý.

Problém č. 7 – Bolesti svalov a kĺbov pri športe
Snowboard, lyže, či naopak presun do vykúrených „fitiek“ - v zime dostanú naše kolená, ale i svaly poriadne zabrať! Pri záťažových športoch vznikajú vo svaloch mikrotrhliny, ktoré pociťujeme ako svalovicu. Kolagén pozitívne vplýva na regeneráciu a rast svalov, a z veľkej miery zodpovedá aj za nárast sily.