Ponúknite pevnosť svojim kostiam

Bratislava 13. októbra (TASR) - So stúpajúcim vekom svetovej populácie sa zvyšuje počet ľudí trpiacich osteoporózou. Podľa odhadov v Európe asi 30 percent žien po prechode trpí osteoporózou, pričom viac ako 40 percent z nich utrpí počas svojho života v dôsledku osteoporózy zlomeninu.


Ako ďalej konštatoval na tlačovej besede prof. Juraj Payer, predseda Spoločnosti pre osteoporózu a metabolické ochorenia kostí pri Slovenskej lekárskej spoločnosti (SLS), zlomeniny spôsobené osteoporózou okrem toho, že znižujú kvalitu života pacienta a môžu mať veľmi vážne následky, predstavujú aj významné finančné bremeno pre jednotlivcov i pre zdravotné poisťovne. Celkové priame lekárske náklady na liečbu následkov osteoporózy sa v rámci Európskej únie odhadujú na viac ako 36 miliárd eur ročne a v dôsledku starnutia populácie by do roku 2050 mohli stúpnuť až na 76,7 miliardy eur. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) označila osteoporózu za prioritný zdravotný problém v rámci kategórie neinfekčných ochorení.

V SR sú dobré podmienky pre diagnostiku a liečbu osteporózy, denzitometria - meranie hustoty kostí je dostupná, k dispozícii sú všetky potrebné lieky a kalciové prípravky s vitamínom D. Napriek tomu stále nie sú podchytení všetci pacienti s týmto ochorením, uviedol Payer.

Nadchádzajúci Svetový deň osteoporózy, ktorý bude v tomto roku 20. októbra, je príležitosťou upozorniť na tieto skutočnosti. Tradícia tohto dňa bola založená v roku 1997 a pokračuje dodnes. Témou tohtoročného je "Ponúknite pevnosť svojim kostiam". Pri tejto príležitosti sa uskutočnia kampane venované prevencii, diagnostike a liečbe osteoporózy a rôzne aktivity vo viac ako 90 krajinách sveta vrátane Slovenska. Slovenská spoločnosť pre osteoporózu SLS vyzvala všetky osteologické ambulancie, aby zorganizovali deň otvorených dverí a prispeli tak k zviditeľneniu tejto problematiky. V Bratislave bude deň otvorených dverí 20. októbra v nemocnici v Ružinove, kde bude možnosť merania osteoporózy. Podobné aktivity by mali byť aj v iných mestách SR.

Podpredseda Spoločnosti pre osteoporózu a metabolické ochorenia kostí pri SLS Zdenko Killinger uviedol, že kým v mladosti prevažuje novotvorba kostí nad jej odbúravaním a množstvo kostnej hmoty sa zvyšuje, v 2. a 3. decéniu dosahujeme vrchol kostnej hmoty a potom nastáva obdobie rovnováhy. Približne po 50. roku života (u žien po prechode) začína prevažovať odbúravanie a strata kostnej hmoty. Najkritickejšie je obdobie niekoľko rokov po prechode, čo súvisí s nedostatkom ženských hormónov, ktoré majú na kosť ochranný vplyv.

Medzi rizikové faktory osteoporózy patrí nízky príjem vápnika v strave, nedostatok telesnej aktivity, vyhýbanie sa slnku, nadmerná konzumácia alkoholu a fajčenie. Mnohé chronické ochorenia, napríklad endokrinné, reumatické, obličkové alebo ochorenia pečene a tráviaceho traktu môžu viesť k zrýchlenému úbytku kostnej hmoty. "Ak sa však osteoporóza včas diagnostikuje, dá sa dobre liečiť," zdôraznil doc. Killinger.

Na význam kalcia a vitamínu D pre pevnosť kostí upriamila pozornosť podpredsedníčka Spoločnosti pre osteoporózu Soňa Tomková. Zdôraznila najmä dôležitosť bielkovín, strukovín, morských rýb, mlieka a mliečnych výrokov v strave. Podľa WHO odporúčaná denná dávka je 1000 až 1200 miligramov kalcia. Napríklad, mlieko či jogurt obsahujú okolo 1200 mg vápnika v jednom litri. Tvrdý syr podľa druhu obsahuje od 600 do 1500 mg vápnika v 100 g syra.

Ak človek z rôznych dôvodov nemôže prijať v strave potrebné množstvo kalcia, je potrebné doplniť vápnik pomocou kalciových prípravkov s D vitamínom.


Zdroj: Teraz.sk, spravodajský portál tlačovej agentúry TASR