OTESTUJTE SA!

l Veci, ktoré ma tešili, ma teraz nechávajú chladným/-ou.
l Prestal/-a som sa venovať svojim koníčkom.
l Viac ako mesiac sa cítim unavený/-á a bez nálady.
l Ťažko zaspávam, spánok je nepokojný a  trápia ma zlé sny.
l Robí mi problém vstať a čokoľvek urobiť.
l Znížila sa mi alebo, naopak, abnormálne zvýšila chuť do jedla.
l Sex si už nedokážem vychutnať tak, ako skôr, neviem sa uvoľniť.
l Aj tá najmenšia duševná alebo fyzická činnosť ma úplne vyčerpá.
l Mám pocit, že moja rodina a priatelia nechápu, ako mi je.
l Uvažujem nad tým, či im ako človek ešte mám čo dať.
l Trápi má zápcha alebo hnačka.
l Často mám pocit stuhnutého svalstva a bolesti hlavy.
l Robí mi problém sústrediť sa.
l Jeden alebo viacerí členovia mojej rodiny trpeli počas svojho života výkyvmi nálad alebo boli od niečoho závislí.

Ak ste získali viac ako 10 bodov, je veľmi pravdepodobné, že trpíte niektorou z foriem depresie. Preto by ste mali čo najskôr vyhľadať svojho ošetrujúceho lekára alebo navštíviť psychológa.