 |
| Správy | Reality | Video | TV program | TV Tipy | Práca | |
|
||||||
|
Nedeľa 22.12.2024
|
Autobazár | Dovolenka | Výsledky | Kúpele | Lacné letenky | Lístky |
|
||||||
|
Meniny má Adela
|
Ubytovanie | Nákup | Horoskopy | Počasie | Zábava | Kino |
 Úvodná strana
|
Včera
Archív správ
Nastavenia
|
 |
Kontakt
|
Inzercia
|
|
|
| Denník - Správy |
 |
 |
|
Regióny| Prílohy |
 |
|
|
|
| Pridajte sa |
 |
|
Ste na Facebooku? Ste na Twitteri? Pridajte sa. |
|
|
|
 Mobilná verzia
|
|
|
ESTA USA |
Nájdite si tú správnu činnosť na oddych
Obstáť každý deň v pracovnom zhone nie je jednoduché. Ak to aj na začiatku týždňa zvládate, neskôr to môže prerásť aj Vám cez hlavu.
Zdieľať
Podobné hlášky však zaručene podporia nielen našu pracovnú aktivitu, ale najmä obavy, zo straty zamestnania. To potrebuje predsa každý, a tak podobné vyhrážky môžu mať vážny dopad aj na Vašu psychiku. Práve preto je odreagovanie sa od pracovných povinností také dôležité.
Aby ste si teda udržali zdravie, a to nielen to psychické, ale aj fyzické, je dobré nájsť si činnosť, ktorá Vás privedie na iné myšlienky. Prospieť, samozrejme, môže šport, a to najmä pre tých, čo v práci celý deň len sedia. Pohyb by sa tak mal stať aj Vašou súčasťou, no ak dávate prednosť kolektívu, presvedčte priateľov, aby si kúpili florbalové hokejky.
Pohyb však môžete vnímať aj inak, ako naháňanie sa po ihrisku. Ak sa nechcete len hýbať, ale tráviť najmä čas na čerstvom vzduchu, iste je turistika aj Vašou vášňou. Príroda dokáže s našim telom zázraky, no ak chcete pozorovať zvieratá nielen z diaľky, kúpte si ďalekohľad. Aj vďaka dalekohlady-puskohlady.sk tak môžete mať prírodu na dosah, a predsa budú Vaše potulky po okolí bezpečné.
Čas na podobný relax si však zväčša urobíme len niekoľko krát do týždňa. Na oddych by sme si však mali rezervovať aj krátke chvíľky počas bežných dní. Aj v práci Vás vzpruží káva, no dopriať si ju môžete aj v pohodlí domova.
