![]() |
10. novembra 2005
Vypočítajte si svoje BMI
Ak chcete zistiť, či je vaša váha v norme alebo vykazuje známky obezity, stačí ak svoju hmotnosť vydelíte výškou na druhú.
Hmotnosť: (výška x výška)
=..........kg/m2
Vyhodnotenie
Do 25 je v norme
25-30 signalizuje miernu nadváhu
30-40 ukazuje na obezitu
Nad 40 je extrémna obezita
Druhou pomôckou pri určovaní ukladania tuku a stupňa obezity je meranie obvodu pásu.
Obvod pása - norma
Muži - do 102 cm
Ženy - do 88 cm
Namerané hodnoty, ktoré sú vyššie ako odporúčané maximá, predstavujú zvýšené riziko vzniku ochorenia.
©2005-2025 Denník 24hodin | Webdesign by WEBkomplex.sk |