Môžu za to hormóny

  Fyziologickým dôvodom zväčšovania tukových zásob a nárastu telesnej hmotnosti u žien sú hlavne hormonálne zmeny počas dospievania, počas tehotnosti a v období po nej, používanie hormonálnej antikoncepcie a vo vyššom veku aj menopauza a starnutie.
Ženy s nadváhou pociťujú častejšie diskrimináciu v sociálnych vzťahoch a v partnerskom živote, a pravdepodobne preto sa u nich prejavuje častejšie snaha schudnúť. Štatistiky uvádzajú, že dnes sú ženy vo veku nad 30 rokov v priemere tučnejšie ako pred dvoma desiatkami rokov a v priebehu svojho života sa pokúša schudnúť asi 71 % zo všetkých žien - 75 % žien chudne z estetických dôvodov, 20 % z dôvodov zdravotných a 5 % chudne pre osobné a pracovné dôvody.
Na zníženie hmotnosti ženy najčastejšie využívajú diétu. Najpopulárnejšie sú krátkodobé diéty, podporené využívaním nutričných doplnkov, ktoré sú označené ako podporujúce redukciu. Viac ako  53 % žien sa snaží schudnúť opakovane. Ženy z tejto skupiny potvr- dzujú, že podľahnúť zdanlivo jednoduchému riešeniu a držať presne rozpísanú „stopercentne účinnú diétu“ nie je tá  optimálna cesta k štíhlej línii. Osobné skúsenosti ich presvedčili, že najúčinnejším spôsobom prevencie vzniku nadváhy a v konečnom dôsledku aj jej liečby, je zdravá životospráva, vhodné stravovanie a pravidelná telesná aktivita.

Nadváha ohrozuje najmä ženy, ktoré:

- majú pozitívnu rodinnú anamnézu, t.j. majú obéznych predkov
-  sú senzitívne, citovo labilné, so sklonom k depresiám a úzkosti
-  užívajú hormonálne alebo iné lieky, ktoré majú vplyv na nárast hmotnosti
-  majú metabolické ochorenie
-  trpia ochorením pohybového aparátu, alergiou, chronickým ochorením dýchacích ciest 
-  v minulosti mali kolísavú hmotnosť

PhDr. Mgr. Katarína Skybová
kompliment(r)
štúdio štíhlej línie
www.kompliment.sk