![]() |
30. marca 2022
Práca z domova totiž šetrí čas a môže byť efektívnejšia ako v kolektíve kolegov. Dôležité ale je vytvoriť si doma pracovnú zónu alebo kanceláriu, v ktorej sa môžete pracovným činnostiam nerušene venovať. Čo nesmie chýbať vo vašej pracovni?
Medzi povinný kancelársky nábytok, bez ktorého sa jednoducho nezaobídete, patrí písací stôl. Kancelársky stôl je dostupný v rôznych materiálových aj dizajnových prevedeniach, vďaka čomu ho bez problému doladíte k zbytku interiéru. Pri jeho výbere by ste okrem materiálu mali zvážiť výšku, ktorá musí vyhovovať vašim telesným proporciám. Populárne sú v súčasnosti polohovacie stoly, ktoré vám sľúbia vďaka zmene výšky maximálny komfort. Po dlhých hodinách sedenia sa totiž pri práci môžete postaviť a dopriať tak svojim sedacím svalom a kostrči úľavu a to bez toho, aby ste museli prerušiť svoju činnosť. Rovnako je dôležitá aj veľkosť pracovnej dosky, ktorá môže mať 120x60 alebo 150x70 centimetrov.
Práca za počítačom a celodenné sedenie nie je vôbec zdravé pre chrbticu. Aj preto by ste mali staviť na kvalitný kancelársky nábytok v podobe vhodnej stoličky s ergonomickou opierkou, ktorá sa postará o vaše pohodlie. Vhodné sú napríklad stoličky otočné, na kolieskach a polohovacie.
Okrem kancelárskeho nábytku myslite aj na zmývateľnú tabuľu alebo korkovú nástenku, ktorú si zavesíte nad stôl. Nástenka a tabuľa slúžia pri plánovaní a ako TO DO listy, ktoré vám pripomenú dôležité nadchádzajúce udalosti a povinnosti.
Svoju pracovňu alebo pracovný kútik vybavte kvalitným a dostatočne veľkým monitorom, ktorý prostredníctvom príslušného kábla napojíte na notebook. Dodatočný monitor určite oceníte v prípade, že musíte mať otvorených hneď niekoľko kariet v prehliadači súčasne.
Ak nemáte k dispozícii celú miestnosť, vyhraďte si doma pracovnú zónu, v ktorej sa nebudete venovať žiadnym voľnočasovým aktivitám, iba práci. Pomôže vám to v sústredení a efektivite.
©2005-2025 Denník 24hodin | Webdesign by WEBkomplex.sk |