Cvičenie menštruačné bolesti nezmierňuje, tvrdí štúdia

« Cvičenie nepomáha zmierňovať menštruačné bolesti, hoci sa často odporúča ženám, ktoré nimi každý mesiac trpia, tvrdia vedci.

Štúdia na ktorej sa podieľalo viac než 650 univerzitných študentiek zistila, že 28 percent z nich trpí miernymi alebo veľmi silnými menštruačnými bolesťami. No výskumníci z Birmingham University uviedli, že nenašli žiadnu súvislosť s tým, koľko účastníčky štúdie cvičili. Podľa autorov štúdie dlhé roky prevládal nesprávny názor, že cvičenie je efektívnou metódou na odstránenie menštruačných bolestí. Lekári sa však aj napriek tomu domnievajú, že ženy by mali pri menštruačných bolestiach cvičiť.
 

Účastníčkam štúdie rozdali dotazník, kde sa ich pýtali na to, kedy po prvýkrát dostali menštruáciu, ako často ju mávajú, či používajú nejakú antikoncepciu, či majú deti alebo či trpia nejakým ochorením, ako je napríklad endometrióza. Taktiež mali odpovedať na otázky týkajúce sa ich životnému štýlu, akému cvičeniu sa venujú a ako často. Z odpovedí vyplynulo, že 72 percent respodentiek nemalo žiadne alebo len veľmi slabé menštruačné bolesti. No 28 percent odpovedajúcich každý mesiac trpelo miernymi až veľmi silnými bolesťami. Výskumníci preto vzali do úvahy kondíciu, hmotnosť, fajčenie a používanie antikoncepčných tabletiek, no žiadnu súvislosť medzi cvičením a menštruačnými bolesťami nenašli.
 

Informáciu zverejnil internetový portál bbc.co.uk.

(SITA)»