Ak budete jesť z menších tanierov, mali by ste schudnúť

Americkí vedci zistili, že ak by chcete schudnúť, mali by ste jesť z menších tanierov. Vyplýva to z novej štúdie lekárskeho časopisu American Journal of Preventive Medicine.

      Naopak, tí, ktorí potrebujú pribrať, napríklad podvyživení či starí ľudia, by mali jesť z väčších tanierov.
      Vedci pri jednom z pokusov zistili, že tínedžeri si naliali o 77 percent džúsu menej do úzkych a vysokých pohárov, než do krátkych a širokých. Vyplynulo im z toho, že používaním rôznych veľkostí tanierov a dokonca aj príboru môže jedinec ovplyvňovať množstvo zjedenej potravy.

(TASR)