Aj profesionáli si chránia hlas

Janko Kuric,spevák
- Vyhýbam sa zmrzline, studenému pivu a ľadu. Okrem toho sa držím zásady, že celý deň pred koncertom veľa nerozprávam. To však neznamená, že som úplne ticho, akurát netáram hlúposti. Od mnohých odborníkov totiž viem, že hlasivky trpia najviac práve obyčajným rozprávaním, preto si ich šetrím. Podľa mňa je aj tak oveľa horšie to, keď stratia hlas politici ako speváci. (Smiech).
Alena Heribanová, moderátorka
- Snažím sa dodržiavať zdravú životosprávu. Veľa cvičím, otužujem sa a vôbec nepijem tvrdý alkohol.  Už asi tri roky mám aj tak na jar vždy v rovnakom období problémy s hrdlom a hlasivkami. Identickú reakciu pravdepodobne spôsobuje rastlinka alebo tráva, ktoré rastú pri našom dome. Dohodli sme sa, že ich všetky podrobím testom. Ináč by som sa asi musela na celý mesiac vysťahovať z Bratislavy.
Martin Babjak, operný spevák
- Dôležité je, aby človek neponocoval. Spánok do polnoci je pre ľudský organizmus, a teda aj pre hlasivky, najzdravší. Žiadne špeciálne diéty nedržím. Snažím sa stravovať normálne, dokonca pijem studené a bublinkové nápoje. Samozrejme, ak ma bolí hrdlo, jednoducho ich obmedzím. Človek by nič nemal preháňať. Keby napríklad spevák vypil každý deň liter vína, asi by to vo svojej profesii ďaleko nedotiahol.