|
Správy | Reality | Video | TV program | TV Tipy | Práca | |
Piatok 22.11.2024
|
Autobazár | Dovolenka | Výsledky | Kúpele | Lacné letenky | Lístky |
Meniny má Cecília
|
Ubytovanie | Nákup | Horoskopy | Počasie | Zábava | Kino |
Úvodná strana | Včera Archív správ Nastavenia |
|
Kontakt | Inzercia |
|
Denník - Správy |
|
|
Prílohy |
|
|
Pridajte sa |
|
Ste na Facebooku? Ste na Twitteri? Pridajte sa. |
|
|
|
Mobilná verzia |
ESTA USA |
25. marca 2016
7 dôvodov, prečo by si aj dospelí mali dopriať omaľovánky
Určite ste už počuli o antistresových omaľovánkach. Dostať ich už takmer všade. Ale nie je to len taký výstrelok. Naozaj sú pre ľudí prospešné.
Zdieľať
Tieto každému známe antistresové omaľovánky sú práve veľkým hitom. Ale nie je to len kvôli tomu, aby sme vyzerali "IN". Majú na ľudí naozaj pozitívny vplyv. Nižšie sa dozviete, prečo je dobré si doma vyhradiť nejakú chvíľku práve na tieto omaľovánky.
7 dôvodov, prečo by si mali aj dospelí dopriať antistresové omaľovánky:
1. Môžete zlepšiť svoju koncentráciu
Žijeme v hektickej dobe. Naša koncentrácia je často neuveriteľne rozdelená medzi prácu, domov, elektroniku a ďalšie podnety. Keď si sadnete a sústredíte sa na jednu vec, ako je farbenie, zlepšuje to schopnosť sústrediť sa inde.
2. Môžete odkryť vašu vnútornú kreativitu
Tieto omaľovánky spôsobia, aby sa uvoľnila vaša vnútorná tvorivosť. Dospelí, ktorí sa tomuto venujú, majú väčšiu pravdepodobnosť, že blížiace sa problémy tvorivo a racionálne vyriešia.
3. Váš mozog medituje
Keď sa sústredíte na maľovanie, tie isté veci sa dejú vo vnútri vášho mozgu, ako keby ste meditovali.
4. Môžete "vypnúť" kdekoľvek a kedykoľvek
Nuda v lietadle? Maľujte. Pocit stresu v práci? Maľujte (cez prestávku). Nemáte čo robiť doma? Maľujte. Je to úžasné. Môžete to robiť kdekoľvek.
5. Môžete zlepšiť svoje motorické zručnosti
Maľovanie vnútri čiar zlepšuje koordináciu ruku s okom a vaše celkové motorické zručnosti.
6. Vydávate zo seba negatívne myšlienky
Je to ako s meditáciou. Keď maľujete, zameráte sa na to, čo robíte a tak nejako prirodzene uvoľňujete veľa napätia a negatívneho myslenia.
7. Znížite úzkosť a stres
Maľovanie je úľava od úzkosti a stresu. Iba pol hodina maľovania robí zázraky.
Foto: pinterest.com
Súvisiace články:
Viete, čo sa stane, ak budete piť kokosovú vodu počas 7 dní? (23. 3. 2016)
Ani tú najmenšiu pleseň na pečive netreba podceňovať (23. 3. 2016)
13 skvelých využití olivového oleja (22. 3. 2016)
Neviete, ako dlho treba variť vajíčka? Tu je pomôcka! (22. 3. 2016)
Toto sú Tajomstvá ľudí s hnedými očami (21. 3. 2016)
Toto sa deje s vaším telom, ak spíte na ľavej strane (19. 3. 2016)
Cesnaková šťava ako pomocník proti vypadávaniu vlasov (18. 3. 2016)
Zbavte sa negatívnej energie vďaka kúpeľu v himalájskej soli (17. 3. 2016)
Ako vytvoriť vlastný šampón bez toxických chemikálií (17. 3. 2016)
Tu je dôvod, prečo je dobré si nové oblečenie vždy vyprať (15. 3. 2016)